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Irgendwann ist es soweit - die Wechseljahre setzen ein.
In der Regel sehr viel früher, als wir es selbst bemerken.
Keine Frau kann im Voraus sagen, wie diese Zeit der Umstellung bei ihr abläuft.
Da heisst es abwarten. Wirklich abwarten?
Wenn Sie selbst auf die Menopause zusteuern, können Sie einiges tun, damit es Ihnen so gut wie nur möglich geht.
Die Ernährung ist ein wichtiges Thema.
Schnell stellen sich ein paar Kilos mehr ein und die Gewichtsreduzierung in den Wechseljahren ist nicht mehr ganz so einfach, aber natürlich möglich.
Die Wechseljahre, noch immer ist es ein Tabuthema. Warum auch immer?
Diese Zeit der hormonellen Umstellung kann auch eine Zeit des Umbruchs für Sie sein.
Erwarten und erleben Sie die Wechseljahre voller Spannung und lassen Sie sich auf Neues ein
Sie können diese Zeit auch genießen und sich so sehen, wie Sie sind - eine tolle Frau mit Erfahrung.
Etwas provokativ frage ich -
alte Frau oder sexy Grandma, was ist Ihnen lieber?
Die Entscheidung liegt bei Ihnen?
Sie möchten mehr Tipps zum Thema Wechseljahre und Ernährung
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